כוכב הצפון גיליון דיגיטלי 2394

בריאות

ממריאים בחינוך לפסגות ומה אתנו הטבריינים... מתי אנחנו נמריא? חיים חליוה אלרועי בקבני, העולה לכיתה י"א בבית חינוך אמי"ת בחצור הגלילית, יצא השבוע עם משלחת שגרירי יזמות צעירים של "חינוך לפסגות" לארה"ב. המשלחת טסה לייצג את Israeli ישראל בפעם השנייה באקתון של , ארגון הפועל AmericanCouncil - IAC למען חיזוק הקשר של בני הדור השני עם ישראל ועידוד תרבות של מעורבות חברתית. ההקאתון ,IAC Eitanim תכנית של שיא אירוע הוא עם בני נוער המשלחת חברי נפגשו במסגרתו מרחבי ארה"ב, ויחד ישתפו פעולה בכדי לפתח ולבנות פתרונות יצירתיים לסוגיות מעולמות התוכן של ישראל, תוך הדרכה ע"י מנטורים ואנשי מקצוע שונים. אלרועי, חניך מתמיד בחינוך לפסגות נבחר מבין חניכים רבים לצאת יחד עם המשלחת. גאווה גדולה לבית החינוך, כמו גם לכל בית חינוך שאלו חניכיו, ולחצור הממשיכה להוביל בחינוך ומעורבת חברתית בין בארץ ובין בתפוצות.

שאלה של סטודנטית למדעי התזונה ציפי ליבנה, אחות מוסמכת

ורק. זה לא עבד. אני לא בחורה של קצת, זה או הכול או לא כלום. בשבילי, קל יותר לא לאכול בכלל מאשר כל פעם לנסות קצת ולהיכשל. נכון, לפעמים המשמעות היא לוותר על להיות כמו כולם. בשבילי, ולרבים כמוני, הרווח עולה על ההפסד. המשא ומתן עם "רק" ו"קצת" נגמר. אני פנויה ליהנות מהחברה במקום להיות עסוקה באכילה )או אי- אכילה(. ישנו משפט האומר "אם זאת לא אופציה, זאת לא בעיה". בשבילי מתוקים ובצקים אינם בעיה, כי הם כבר לא אופציה. לא תמיד פשוט להגיע למקום הזה של ויתור טוטאלי, ולפעמים צריך עזרה מקצועית בתהליך. הטיפי של ציפי: אם אתם מנסים כל פעם לאכול קצת ולא מצליחים, אולי הגיע הזמן לנסות גישה אחרת. ציפי ליבנה, באהבה, אחות מוסמכת, מומחית להתמכרות לסוכר, עורכת סדנאות קבוצתיות, תכניות לליווי אישי וזוגי לגמילה מסוכר, ומרצה לקהל הרחב.

לאחרונה הרציתי במכללת תל חי בפני סטודנטים שנה ג' בחוג למדעי התזונה. שאפו על הפתיחות של ראש החוג וצוות ההוראה להביא בפני הסטודנטים נ ושאים שהם "מחו ץ לקופסה". הסטודנטים שאלו, העירו, התווכחו והביעו דעה. זה היה נפלא. סטודנטית אחת שאלה איך אפשר להימנע הימנעות מוחלטת ממתוקים ובצקים? היום זה חלק גדול מהתרבות! המשמעות של הימנעות מוחלטת היא לדרוש מהאדם "לפרוש" מפעולה חברתית מלכדת ושכיחה. עדיף להרשות קצת, מדי פעם, כדי שלא ירגישו חסך ומסכנות, מה שיכול להביא לאכילת יתר. זוהי נקודה חשובה, וזאת העמדה של רוב תכניות הדיאטה. עבור חלק מהאנשים זה גם עובד. מותר קצת, והם אוכלים קצת. אם זה עובד בשבילכם – לכו על זה. אבל מה עם האנשים שזה לא עובד בשבילם? מה הפתרון לאלו שניסו לאכול "רק קצת" שוב ושוב ובסוף הם תמיד חוזרים לאכול המון, עד גועל? ככה אני הייתי. ממש ניסיתי - 32 עד גיל רק בשבת, רק פרוסה, רק מאתיים קלוריות, רק ורק

פותחים את הקיץ במתחם "מול כנרת" ביום חגגו את פתיחת הקיץ 3.7.19 רביעי האחרון במול כנרת. הוגשו bbb במרפסת מסעדת ה- בירות קרות, קוקטיילים קייצים, איפור פול מון, , evya אוכל טעים ומוסיקה טובה של הדיג'י צעירים מרחבי העמק הגיעו ונהנו מאווירה מחשמלת שמחה וקיצית. האירוע נערך בחסות והנהלת "מול כנרת". Bbb מסעדת

וחפשו את ציפי ב-

בקרו באתר של ציפי - zlivneh . com

מעוניינים לקדם את העסק בזירה אינטרנטית רחבה? צרו קשר ונגיע אליכם לפגישה ללא התחייבות