2716 כוכב הצפון גיליון

נטורופתיה

עוד חדשות עוד כתבות במהדורה הדיגיטלית

עצמאות זה לא מנגל, זה מי שאתה בוחר להיות אחרי.

שירה אטיאס מאת:

יגאל שריג חורז חרוזים יום העצמאות!

אנחנו רוצים להרגיש טוב, אבל בלי לשלם את מחיר השינוי

2716 | 17.4.26 | ל' ניסן תשפ״ו | כוכב הצפון | 20 כי עצמאות אמיתית היא לא מה שעושים כשקל, היא הבחירה גם כשיש פיתוי, גם כשנוח לוותר, גם כשאף אחד לא רואה, והאמת היא שרוב האנשים לא רוצים ביום העצמאות כולם מדברים על חופש, על עצמאות, על בחירה. אבל יש אמת אחת שאף אחד לא אוהב לשמוע: אנחנו לא באמת רוצים להיות בריאים. אנחנו רוצים להרגיש טוב, אבל בלי לשלם את מחיר השינוי. תסתכלו רגע סביב: מנגלים, אלכוהול, מתוקים, לילה בלי שינה, והכול עטוף במשפט הכי ישראלי שיש: יאללה, פעם בשנה. אבל זה אף פעם לא פעם בשנה. זה כל שבת, כל אירוע, כל מגיע לי. הבעיה היא לא מה אוכלים או שותים. הבעיה היא הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו כדי לא להרגיש אשמים. כי עמוק בפנים אנחנו יודעים, יודעים מה עושה לנו טוב ומה מחליש אותנו. אבל בין הידיעה לבחירה יש פער, הפער הזה הוא המקום שבו הבריאות נשברת וזה כבר לא רק עניין של תזונה זה עניין של מערכת יחסים עם עצמנו, כי ברגע האמת רוב האנשים לא בוחרים בעצמם הם בוחרים בנוחות, בהרגל, בלזרום עם כולם. וזה מה שמחזיק אנשים תקועים שנים לא חוסר ידע אלא חוסר נאמנות לעצמם. עכשיו חשוב להבין משהו עמוק יותר: הגוף לא נענש ביום העצמאות. הוא פשוט מגיב למה שהוא מ קבל. כשמכניסים עומס הוא מתאמץ לאזן. כשמתעלמים הוא מעלה סימנים: עייפות, נפיחות, עצבנות, חוסר שינה. לא כי הוא נגדכם אלא כי הוא מנסה להגן עליכם. ואז מגיע המשפט: "עבר לי לא טוב" אבל זה לא רק המנגל זה הדפוס וזה הרגע לעצור. ולא כדי להיות מושלמים ולא כדי לוותר על הנאה, אלא כדי לשאול: איפה אני מפסיק או מפסיקה לבחור בעצמי ומתחיל או מתחילה לפעול על אוטומט.

שירה אטיאס, נטורופתית מוסמכת, בוגרת מכללת "רידמן" לרפואה אלטרנטיבית, מטפלת ברפואה טבעית. 054-6622597 חג עצמאות שמח לכל בית ישראל לחיילי צה"ל וכוחות הביטחון ורפואה שלמה לפצועים וליבו הפועם של כל יהודי עם המשפחות השכולות. עצמאות כזו כי היא דורשת אחריות, מודעות והתמדה. ואם אתם מרגישים שאתם רוצים להתחיל אחרת אבל לא באמת יודעים מאיפה זה לגמרי טבעי. שינוי אמיתי לא מתחיל בקיצוניות אלא בצעד קטן ומודע: לבחור ארוחה אחת ביום שבה אתם באמת מקשיבים לגוף, לשים לב לשינה, לנשימה, ואיך אתם מרגישים אחרי אוכל ולא רק תוך כדי. לא חייבים להפוך הכול ביום אחד. אבל כן חשוב להתחיל לראות את עצמכם. ואם זה מרגיש מבלבל או עמוס לפעמים הדבר הכי נכון הוא לא להישאר עם זה לבד. התייעצות עם איש מקצוע יכולה לעשות סדר, לכוון, ולבנות תהליך שמתאים בדיוק לכם, בלי לחץ, בלי קיצוניות, ועם הבנה אמיתית של הגוף שלכם. כי בסוף, הבחירה להתחיל היא כבר חצי דרך.אז ביום העצמאות הזה, בין המנגל לכוס היין, תעצרו רגע. לא מתוך אשמה אלא מתוך בחירה. להזכיר לעצמכם שיש דרך אחרת ואם אתם מרגישים שהגוף כבר לא סולח כמו פעם, שהעייפות נשארת, שהמערכת לא נרגעת, אולי הגיע הזמן להסתכל עמוק יותר. לא בעוד דיאטה, אלא בתהליך שמחזיר איזון מבפנים. כי בסוף הבריאות היא לא החלטה חד פעמית אלא רצף של בחירות קטנות. וזאת אולי העצמאות הכי אמיתית שיש באמת היום.

שיגענו מדינות ערב שאותם מחדש רוצים להשמידנו היגענו בגלל המדינה שאליה בדש וסיכת דגלנו תולים ומפואר יש לנו צבא חזק בתאווה ששומר על ארצנו מתואר ככה בעולם הוא בגאווה וכולנו עליו מלאים וקינאה לחלק מהעם יש אגו מיוחדים וחושבים שרק הם בשנאה משדרים רעל שטבול מאוחדים! ולכן כרגע אנחנו לא חג עצמאות שמח