כוכב הצפון מהדורה דיגיטלית 2703

נטורופתיה

עוד חדשות עוד כתבות במהדורה הדיגיטלית

שירה אטיאס מאת: העומס שלא רואים בבדיקות

גוף חכם, שמנסה לאותת ואדם טוב, שפשוט לא למד להקשיב. אז מה כן אפשר לעשות כבר עכשיו?

שירה אטיאס, נטורופתית מוסמכת. בוגרת מכללת "רידמן" לרפואה אלטרנטיבית, 054-6622597 מטפלת ברפואה טבעית מי שמבין את זה בזמן לא רק מרגיש טוב יותר אלא מחזיר לעצמו אנרגיה, שקט ובריאות אמיתית. ולפעמים, כל מה שצריך זה מישהו שיודע לקרוא את הסימנים ולחבר את הנקודות. לפעמים לא צריך “עוד טיפול” או “עוד ניסיון”. צריך מישהו שיראה את התמונה המלאה, שיקשיב לגוף ולא רק לסימפטום, ויידע לחבר בין תזונה, עומס, קצב חיים והמערכות שעובדות מאחורי הקלעים. כשהגוף מקבל יחס מדויק הוא יודע להחזיר שקט, אנרגיה והקלה אמיתית. מי שמרגיש שהגוף שלו מנסה להגיד משהו כבר הרבה זמן, שווה לעצור, להקשיב, ולבדוק מה באמת אפשר לעשות אחרת. ביותר לא יביאו תוצאה. הגוף שלנו בנוי : תאכלו לאט, גם אם האוכל 5 לריפוי.טיפ בריא. עיכול מתחיל בראש. אכילה בלחץ מעמיסה על מערכת העיכול לא פחות : אל תדלגו על 6 מאוכל לא מתאים. טיפ : שתו 7 ארוחות ואז “תפצו” בערב. טיפ מים, אבל לא בזמן האוכל. מים בכמות גדולה תוך כדי אכילה מדללים את מיצי : שימו לב לאנרגיה אחרי 8 העיכול. טיפ אוכל, לא רק לטעם . אם אתם מרגישים שאתם ”עושים הכול נכון“ ועדיין לא מרגישים טוב, זה סימן שהגוף צריך דיוק לא עוד מאמץ. לחיבור חברתי בין אנשים, מכלל המגדרים, החיים ביישובים סמוכי נחלים בצפון, להתחבר יחדיו, ללמוד ולעסוק במלאכות קדומות ולהכיר האחד את השני. מתוך הקבוצה נוצרת קהילת הנחל, המגיעה שוב ושוב לנחלים ועדה לשינוי העונות. המשתתפים מהווים שגרירות ושגרירים לעידוד עשייה ושמירה על הנחל והסביבה. לצד המלאכות, עוסקים משתתפי הקורסים המגוונים- לנשים, גברים, משפחות, הורה וילד - בפעילויות שמירת טבע, הסברה לניקיון, דיגום מים, וכן נפגשים עם דמויות פעילות בשטח- לומדים על הנעשה בנחלים, על תוכניות השיקום, מצטרפים למיזמים קהילתיים התנדבותיים- למען הטבע

הייחודי בעצי התמר שניתן להשתמש ברוב חלקי העץ לטובת האדם. פרי התמר למאכל, מהעץ וענפיו ניתן לייצר חבלים ולבנות מחסה או קליעת סלים, ואכן משתתפות קורס "מלאכות קדומות בנחל" מטעם רשות ניקוז ונחלים כינרת, בהדרכת "מלאכת ידיים", סיימו לקלוע סלים מסנסני עץ התמר, ובעתיד יקלעו סלים נוספים מחומרי טבע שונים. המפגשים בקורסים ביזמת רשות ניקוז ונחלים כינרת, ליד הנחלים- מעניקים אפשרות מלאכות קדומות בנחל יעל שביט יחסי ציבור מאת: אז מה כן אפשר לעשות כבר עכשיו? : לא להשתיק סימפטומים! כאב, 1 טיפ נפיחות או עייפות הם לא אויב. הם מידע. מי שמכבה אותם בלי להבין : 2 מפספס הזדמנות לריפוי אמיתי. טיפ “בריא” זה לא תמיד מתאים! לא כל מה שנחשב בריא באמת מתאים לכל גוף. : שינה היא טיפול, לא בונוס! שינה 3 טיפ לא איכותית מחלישה כל מערכת בגוף. : צמחים ותזונה צריכים לעבוד 4 טיפ ביחד! בלי דיוק, גם הדברים הטובים לא מעט אנשים מגיעים אליי ואומרים: “אני עייפה כל הזמן”, ”הבטן נפוחה גם כשאני אוכלת בריא“, ”הכאבים באים והולכים בלי סיבה“, “הראש לא נרגע”. רבים בטוחים שזו גזירת גורל, גיל, עומס, סטרס או פשוט החיים. ברוב המקרים זו טעות. הגוף לא מתעצל. הוא מתעייף. העייפות, חוסר השקט, החשק למתוק והכאבים אינם בעיה בפני עצמם, הם שפה של מערכות שעובדות קשה מדי, בלי תמיכה נכונה. מערכת העיכול, למשל, יכולה להיראות “תקינה” בבדיקות ועדיין לא לתפקד כמו שצריך. מערכת העצבים יכולה להיות במתח מתמשך בלי שנרגיש “חרדה”. הדם יכול לשאת ערכים סבירים בבדיקות אך לא להזין באמת את התאים. כאן מתחילות הטעויות הנפוצות: אנחנו מוסיפים עוד קפה במקום להזין, עוד תוסף במקום להבין, ועוד משכך כאבים במקום לעצור ולשאול למה.

יגאל שריג חורז חרוזים טבריה שורדת סדרתית! אין ספק שטבריה היא תופעה שבלי מגרש בית היא מזמרת מצליחה לדפוק הופעה ודווקא מול קבוצות הצמרת

למאמן ולשחקנים שתופסים גובה

ויודעים היטב כיצד לעבוד אפשר רק להוריד את הכובע ולאמור להם כל הכבוד!!

של כולנו. הפעילות אפשרית בזכות רשת של שיתופי פעולה בין גופים רבים למען הסביבה, ומוזיאונים באזור המארחים את הפעילויות בימי גשם.

קורס מלאכות קדומות בנחל. צילום: מלאכת ידיים

2703 | 2.1.2026 | י״ג בטבת תשפ״ו | כוכב הצפון | 18