כוכב הצפון גיליון 2701

חנוכה שמח לכל בית ישראל.

את הכאב. וכאן בדיוק נכנס המסר של ימי החנוכה.

הפוכה. אב ובן יוצאים למסע הרג, והמורשת המועברת היא של דם, הרס וקידוש המוות.

נטורופתיה

עוד חדשות עוד כתבות במהדורה הדיגיטלית

שירה אטיאס, נטורופתית מוסמכת. בוגרת מכללת "רידמן" לרפואה אלטרנטיבית, 054 -6622597 מטפלת ברפואה טבעית חשוב לדעת: לא כל צמח מתאים לכל אחד, ולא כל מה שנחשב ”טבעי“ בטוח לשימוש חופשי. הבחירה בצמחים, המינון והחיבור ביניהם חייבים להיות מותאמים למקור הבעיה, לא רק הוא לא נקודת 35 לסימפטום. גיל חולשה אלא התעוררות. מי שמקשיב לגוף בשלב הזה, יכול לעצור הידרדרות ולבנות בסיס חזק לשנים הבאות. על מסת שריר ואנרגיה. שומנים טובים כמו אבוקדו, טחינה ושמן זית תומכים בהורמונים ובמערכת העצבים. והפחתה בסוכר ובקמח לבן יכולה לשנות לחלוטין את רמות האנרגיה במהלך היום. תזונה לבדה לא תמיד מספיקה. בשלב הזה בחיים, לצמחי מרפא ליפוזומליים יש תפקיד קריטי: יש צמחים שתומכים בכבד, אחרים מאזנים את מערכת העצבים, יש שמחזקים את בלוטות האדרנל ויש כאלה שתומכים באיזון הורמונלי ובמערכת החיסון. השילוב ביניהם ולא צמח אחד בודד הוא מה שעושה את ההבדל.

, אותו הגוף עם חוקים חדשים 35 גיל

שירה אטיאס מאת:

רבים עושים את אותה טעות: מתאמנים בלי התאמה לגוף שכבר השתנה, ומתעלמים מהסימנים הקטנים. עייפות הופכת ל ”לחץ“, עלייה במשקל ל ”חילוף חומרים איטי“, כאבים ל ”גיל“, ועיכול כבד ל”מה שאכלתי“. במקום לעצור ולחזק, דוחפים קפה, מדלגים על ארוחות, אוכלים ”בריא“ אבל לא מותאם לגוף, ומתחילים לכבות סימפטומים במקום לשאול למה הם הופיעו. זו הנקודה שבה הגוף מתחיל לצבור חוסרים שקטים במינרלים, בחלבון, בתמיכה הורמונלית ובעיקר באנרגיה. מי שמקשיב עכשיו מונע עשור של הידרדרות. מי שמתעלם משלם על זה בהמשך, ביוקר. הגוף כבר לא סולח כמו , אבל הוא גם עוד לא ”צועק“, 25 בגיל הוא רק לוחש. כאן נכנסת החשיבות של תזונה מותאמת לגיל ולשלב. מאכלים פשוטים יכולים לעשות הבדל גדול: ירקות מבושלים כמו בטטה, דלורית וקישוא תומכים בעיכול ובכבד. חלבון איכותי: ביצים, דגים, הודו עוזר לשמור

35 בסביבות גיל רבים מרגישים ש״משהו השתנה״. הגוף מתעייף מהר

יותר, העלייה במשקל קלה מתמיד, השינה פחות עמוקה, העיכול כבר לא סלחני כמו פעם, והראש עמוס. זה לא קורה ביום אחד, ולא תמיד דרמטי, אבל זה מצטבר. הטעות הנפוצה היא לחשוב שזו פשוט הזדקנות. בפועל, זה לא הגיל, אלא שינוי עמוק בקצב ובמערכות הגוף. מתרחשים כמה תהליכים 35 אחרי גיל במקביל: קצב חילוף החומרים מאט, מאגרי הוויטמינים והמינרלים מתרוקנים מהר יותר, הכבד עמוס יותר ברעלים, והמערכת ההורמונלית מתחילה לצאת מאיזון עדין. הגוף כבר לא “מתקן את עצמו” לבד כמו פעם והוא מתחיל לבקש עזרה. זה מתבטא בעייפות שלא עוברת גם אחרי שינה, נפיחות אחרי אוכל ”רגיל“, חשקים למתוק, ירידה בחיוניות, כאבי שרירים ומפרקים, ולעיתים גם 35 שינויים במצב הרוח ובריכוז. בגיל

טירוף הפאדל הגיע לכנרת! באווירה ממכרת על שפת הכנרת. מגרשי פאדל חדשים מתחמים חדשניים ומקצועיים. בואו לגלות למה כולם מתאהבים ולהתכונן להתמכר בעצמכם!

הזמינו מגרש בקלות Lazuz באפליקציה

בכניסה למלון נוף גינוסר

padel club ginosar

050-323-6308 לפרטים נוספים:

2701 | 19.12.25 | כ״ט כסלו תשפ״ו | כוכב הצפון | 10