כוכב הצפון גיליון 2686

טיפול

עוד חדשות עוד כתבות במהדורה הדיגיטלית

בתסמינים גופניים כמו כאבי ראש, בעיות עיכול ודפיקות לב מואצות. הגורמים לחרדה מוכללת מגוונים: שילוב של נטייה גנטית, חוסר איזון כימי במוח (למשל מחסור בסרטונין או בנוראדרנלין), דפוסי למידה מהילדות כמו הורות מגוננת או מסרים חוזרים של חוסר ביטחון, ואמונות שגויות שהתפתחו עם השנים. CBT הטיפול המומלץ ביותר הוא בשיטת - טיפול קוגניטיבי התנהגותי. במסגרת הטיפול לומד המטופל לזהות את דפוסי החשיבה, הרגשות וההתנהגות שמזינים את החרדה. הוא מתרגל כלים להפחתת הדאגנות, שינוי מחשבות שליליות למחשבות מציאותיות וחיוביות, ופיתוח תגובות התנהגותיות מיטיבות. בהדרגה, המטופל חווה ירידה בעוצמת החרדה, שליטה טובה יותר ברגשות, ושיפור משמעותי באיכות חייו. שנות ניסיון 35 בעלת ריקי כהן, במערכת החינוך. תואר ראשון בחינוך, תואר מוסמכת Li-CBT שני בספרות. מטפלת בעלת קליניקה לטיפול בגבעת אבני 054-7795448 המתקדם ביותר מבין כלל מטעי החרוב 1,000 שניטעו בעמק החולה על שטח של דונם - (בחוות המטעים ובקיבוצים- דפנה, חולתה, גדות ועמיעד). גידול החרוב דורש מעט כוח אדם החל מהשנה השלישית למטע. החרובים נקטפו בקטיף מיכני, הדורש כוח אדם מצומצם וחסכני לחקלאי, והתבצע באמצעות מנערת, המשמשת בדרך כלל בקטיף במטעי שקד וזית. המיזם, המשלב חדשנות חקלאית עם מסורת מקומית, מציב את ישראל בחזית הפיתוח העולמי של זני חרוב מותאמים אקלים ומסמן אופק של הזדמנויות כלכליות, סביבתיות ותעשייתיות. תעשיית המזון העולמי צורכת בעיקר את זרעי החרוב, זרעי החרוב מכילים רכיב ייחודי שהינו ), הנחשב GUM ג'לטין מן הצומח "גאם" ( לאיכותי ולטבעי מבין מייצבי המזון ומשמש בתעשיית הגלידות האיכותיות, יוגורט ומזון לתינוקות. בנוסף, סוכר החרוב בעל אינדקס גליקמי נמוך ביותר ומשמש לייצור מוצרי מזון לחולי סוכרת. בנוסף, פריחת עצי החרוב הצופניים בסתיו, תתרום לענף הדבוראות בישראל על ידי הגדלת 'שטחי רעייה' לדבורי הדבש וזה יחזק את מושבות הדבורים הנכחדות, החיוניות להאבקת גידולי החקלאות והבר.

ריקי כהן מאת: חרדה מוכללת

אך קיימת גם חרדה שאינה קשורה לגורם ברור, והיא מתמשכת ומלווה את האדם באופן יומיומי. חרדה זו נקראת .)Generalized Anxiety Disorder - GAD( חרדה מוכללת

או אי־ודאות לגבי תוכניות עתידיות. הסימפטומים הנפוצים כוללים: עייפות כרונית, אי שקט, רגזנות, קשיי ריכוז, הפרעות שינה, מתח שרירי גבוה - לפחות שלושה מהם במשך חצי שנה או יותר. בנוסף, קיימת נטייה להתמקד בתרחישים שליליים, לראות את העולם כמקום מאיים, ולחשוש באופן מתמשך ממה שעלול לקרות, גם ללא סיבה ממשית. השלכות החרדה עשויות להיות מצוקה רגשית חריפה, פגיעה באיכות החיים, ירידה ביכולת ההנאה, קושי בעבודה, במערכות יחסים ואף בתפקוד היומיומי הפשוט. במקרים מסוימים החרדה אף מלווה

בעולם המודרני רבים חווים חרדות, ולעיתים הן ממוקדות בנושא מסוים - למשל חרדה חברתית, חרדת בריאות או חרדת נהיגה. אך קיימת גם חרדה שאינה קשורה לגורם ברור, והיא מתמשכת ומלווה את האדם באופן יומיומי. חרדה זו נקראת Generalized Anxiety( חרדה מוכללת חרדה מוכללת אינה .)Disorder - GAD מופיעה כתגובה לאירוע חד־פעמי, אלא מהווה מצב כרוני שבו הדאגה נמצאת תמיד ברקע. היא “מחפשת” נושאים לעסוק בהם, ולעיתים מתעוררת גם סביב אירועים שגרתיים ופשוטים - כמו שיחת טלפון שלא נענתה, פגישה שמתעכבת

קטיף ראשון במטע חרובים ראשון בישראל

מאת: יעל שביט - יח״צ

גידול החרוב דורש מעט כוח אדם החל מהשנה השלישית למטע. החרובים נקטפו בקטיף מיכני, הדורש כוח אדם מצומצם וחסכני לחקלאי, והתבצע באמצעות מנערת

במטע צעיר בן שלוש שנים בקיבוץ דפנה, דונם, שהינו המטע 100 המשתרע על פני מטע חרוב בקיבוץ דפנה - קטיף ממוכן באמצעות מנערת

בחלקת המודל הניסיונית מסחרית בקיבוץ דפנה המיועדת לתעשיית מזון הבריאות

החלו בגידול חדש וכלכלי לחקלאי ישראל, החרוב – הוא דורש מעט מים וכוח אדם מצומצם. השבוע בוצע קטיף ראשון במטע החרוב. המטעים 2021-2022 ניטעו בשנים בעמק החולה, הם מטעי החרוב המסחריים הראשונים בישראל. יבול החרובים הראשון ישמש למחקר ובדיקה של איכות יקטפו 2026 וכמות, ובעונת החרובים לצורך מסחרי. הקטיף הראשון התבצע