כוכב הצפון גיליון דיגיטלי 2667

נטורופתיה

עוד חדשות עוד כתבות במהדורה הדיגיטלית

שירה אטיאס, נטורופתית מוסמכת, בוגרת מכללת "רידמן" לרפואה אלטרנטיבית, מטפלת ברפואה טבעית. 054-6622597 אם מעניין אותך תהליך ניקוי מותאם אישית או אם את/ה רוצה לקבל עוד מידע על הצמחים והשמנים המתאימים לך, אני כאן בשבילך! מוזמנים לפנות אליי לייעוץ אישי ולרכישת פורמולת השמנים הייחודית שלי. באוויר הפתוח, יוגה או שהייה בסאונה רטובה יסייעו בניקוי הגוף. דוגמא לצמחי מרפא חזקים לניקוי רעלים: שן הארי – תומך בפעילות הכבד ומעודד יציאת רעלים דרך השתן. סרפד – מסייע בניקוי הדם ומחזק את הגוף. כורכום – מפחית דלקת ותומך בפעילות מערכת העיכול. גדילן מצוי – אחד הצמחים החשובים לבריאות הכבד. ועוד צמחים רבים – ישנם צמחי מרפא נוספים שתורמים לניקוי הגוף ותומכים במערכת החיסון. לכל אדם מתאימים צמחים שונים בהתאם למצבו האישי, ולכן ניתן לפנות אליי לייעוץ אישי כדי להבין מה הכי נכון עבורך. ניקוי רעלים מותאם אישית – תהליך פשוט ומדויק עבורך ניקוי רעלים טבעי יכול להיות מותאם אישית בהתאם לצרכים הייחודיים שלך. אני מציעה ייעוץ אישי שבו נוכל לבדוק אילו צמחי מרפא ושילובי מזון יתאימו לך בדיוק כדי להפיק את המקסימום מתהליך הניקוי, בקלות וללא מאמץ מיותר. ניקוי רעלים חיצוני – פורמולה ייחודית של שמנים אתריים: מעבר לניקוי פנימי דרך תזונה וצמחי מרפא, ניתן לתמוך בגוף גם מבחוץ! פיתחתי פורמולה ייחודית של טיפות שמנים אתריים המסייעים בשחרור רעלים דרך העור, תוך חיזוק הגוף והאנרגיה. ניתן לרכוש את הפורמולה דרכי ולשלב אותה בתהליך הניקוי באופן טבעי ויעיל. סיכום: ניקוי רעלים טבעי הוא דרך מצוינת להרגיש רעננים יותר, להחזיר לגוף איזון ולהכניס אנרגיה חדשה. זהו תהליך עדין ולא קיצוני, שמתבסס על תזונה מתאימה, שילוב של צמחי מרפא מדויקים עבורך, ותמיכה חיצונית עם שמנים אתריים ייחודיים.

הסוד לאנרגיה מתפרצת: כך תבצעו ניקוי רעלים מותאם אישית בעזרת צמחי מרפא.

האביב מסמל צמיחה והתחדשות, וזה הזמן שבו גם הגוף שלנו שואף להשתחרר מהעודפים שהצטברו בחורף. ברפואה הסינית, זו התקופה שבה הכבד – האיבר האחראי על סינון רעלים – נמצא בשיא פעילותו.

חליטות תה צמחים לניקוי ) – מים הם הבסיס לכל תהליך ניקוי. הוסיפו לימון סחוט למים בבוקר כדי לעודד את פעילות מערכת העיכול. תה סרפד או שן הארי מצוינים לתמיכה בכבד ולסילוק נוזלים עודפים. יותר ירקות ירוקים – ירקות כמו תרד, קייל, כרפס, פטרוזיליה וכוסברה עשירים בכלורופיל, שעוזר לטהר את הדם ולשפר

האביב הוא זמן של התחדשות – לא רק בטבע, אלא גם בגוף שלנו. אחרי החורף, שבו צרכנו יותר מזון כבד ופחות יצאנו החוצה, זה בדיוק הזמן לאפשר לגוף להתנקות ולהיטען באנרגיה חדשה. ניקוי רעלים טבעי אינו דיאטה קיצונית, אלא תהליך עדין שתומך במערכות הגוף, מסייע לחילוף חומרים ומחזיר לנו תחושת קלילות ורעננות.

את תפקוד הכבד. הפחתת מזונות מעובדים וסוכר – מזונות מעובדים מכבידים על הכבד ומייצרים עומס מטבולי. נסו להפחית אותם ולהעדיף מזון טרי וטבעי. צריכת מזונות אנטי-דלקתיים – כורכום, ג’ינג’ר שום ולימון מסייעים בהפחתת דלקתיות וממריצים את חילוף החומרים תמיכה במערכת העיכול – פרוביוטיקה חזקה מהטבע, המצויה במזונות מותססים כמו יוגורט טבעי, קפיר וכרוב כבוש, מחזקת את פלורת המעיים ותורמת לעיכול תקין. פעילות גופנית וסאונה – הזעה היא דרך טבעית שבה הגוף מסלק רעלים. הליכה

למה דווקא באביב? האביב מסמל צמיחה והתחדשות, וזה הזמן שבו גם הגוף שלנו שואף להשתחרר מהעודפים שהצטברו בחורף. ברפואה הסינית, זו התקופה שבה הכבד – האיבר האחראי על סינון רעלים – נמצא בשיא פעילותו. לכן, חשוב לתמוך בו בעזרת תזונה נכונה וצמחי מרפא שיעזרו לו לעבוד ביעילות. אז איך עושים ניקוי רעלים טבעי? ניקוי רעלים לא חייב לכלול צום או גמילה קיצונית. מספיק לבצע כמה שינויים בתפריט כדי לעזור לגוף לנקות את עצמו באופן טבעי: שתייה מרובה של מים ותה צמחים (יש

2667 | 21.3.25 | כא' אדר תשפ״ה | כוכב הצפון | 18