כוכב הצפון גיליון 2583

חינוך

חדשות עדכניות באתר האינטרנט החדש

מכתבים למערכת

הנחיות פרקטיות להתמודדות עם החיים

לכוכב הצפון שלום רב. אני מוצא לנכון שאתם כתובת לתחלואות הציבור בעיר ולכן אספר כך: אני יליד טבריה ותנופת בניה כמו שמתנהלת בה כיום היא מבורכת אך גם מצערת. הכל נעשה ללא תכנון תשתיות, העיר נראית מוזנחת, ללא עצים ליצירת צל, העדר גינון ופרחים מלבלבים למעט בצירי התנועה, העדר מדרכות או לחילופין מדרכות צרות למעבר. ובימים אלו נעקרו עצים בני למעלה מחמישים שנה והכל נעקר לטובת מבני בטון. מנגד כל עץ שנעקר איש לא דאג לשתול עץ אחר תחתיו והרשימה עוד ארוכה מלהכיל. העדר שביל להולכי רגל המקצר את הדרך לבית הכנסת, שביל היוצא מרח' ברנר ומגיע ישירות לבית הכנסת. מונע 7-9 סיכון בהליכה על קטע כביש ללא מדרכה תקנית ומביא בטיחות להולכי הרגל. לצערי אני חי בטבריה ואין עם מי לדבר בכלל. למען ההגינות יש לציין כי מכתב זה הועבר לרשות העיר וכבר למחרת צוות הגיע ובדק את נושא המעבר בשביל הנ"ל. אבל, מאז לא התרחש דבר בנושא. בשורות טובות, חודש טוב, אילן. בסקר שנערך בטבריה עפ"י הסברה הוזמן ע"י הליכוד הוכנס גם שמו של השופט כמועמד פוטנציאלי יוסף בן חמו המחוזי לראשות העיר טבריה. השופט בן חמו אינו עוסק בשפיטה ממש כי אם רק כשופט עמית היות והוא יצא לפנסיה לא מכבר. אבל החיידק הפוליטי תמיד פעם בליבו ובמחשבתו עוד מתקופת יגאל ביבי. אם ייכנס לפוליטיקה או לאו נדע רק בקרוב עד אז עצם הידיעה שעוד מתמודד מצטרף למרוץ זה תמיד טוב יותר ובמיוחד אם הוא איכותי ובעל יכולת לתרום למען העיר מכישוריו ומיכולותיו.

ph.d דר' רבקה מרום

במסגרת שיעורי שיר עברי שאני מלמדת, לומדים בכיתה ז' שיר לחוסן נפשי. השיר שלמדנו "עלה קטן שלי", שהוא סינגל מסוגת מוזיקה יהודית מקורית, מהווה משל לעלה שנמצא על העץ וכשהוא גדל הוא נושר מהכובד והעץ הבוגר נותן לעלה הנחיות איך להתמודד עם החיים עצמם, כאשר הוא תלוי בעץ (אבא שלו) אלה שהוא תלוי בעצמו מעכשיו. מכאן יצאנו להכיר באופן פרקטי ומשמעותי אלו הנחיות מקבלים הילדים שלנו מההורים והמורים שלהם להתמודדות עם החיים עצמם? אנחנו נוטים לא פעם לפתור לילדים את הבעיות, מציעים להם הצעות לפתרון ולא מאפשרים להם לפתח את האמונה הפנימית, שביכולתם לפתור בעיות בעצמם. ילד שיודע ליצור ולייצר פתרונות בכוחות עצמו, מעצים את יכולותיו האישיות והחברתיות ומטפח את הבריאות .) 2012 הנפשית שלו (מאיירס, אחד המושאים החשובים ביותר בחינוך שלנו הוא ללמד את הילדים תקשורת אסרטיבית. על מנת לפתח תקשורת אסרטיבית אצל הילדים ההורים והמורים נדרשים להיות עבורם מודל. המודל נלמד אצל הילד כשהוא צופה באופן בו הוריו מנהלים קונפליקט מולו או בינם לבין עצמם. מושא נוסף חשוב מאוד הוא השליטה בכעסים. כעס הוא רגש נורמלי ולגיטימי. שליטה על הכעס מתאפשרת כאשר האדם מסוגל לזהות את העוררות הרגשית ולתרגם אותה ככעס להבין, לפרש ולהעריך את הרגש שהוא חווה ולבטא את הכעס בדרך שיעילה לו. להורים יש תפקיד מרכזי

ומכריע בהתפתחות הוויסות העצמי של .) 2006 הילד (כהן, תפקידנו כבוגרים בחייהם של הילדים, להביא אותם להכיר בערך העצמי שלהם, להכיר כמה הם שווים בעיני עצמם. ויד ביד עם ערך חשוב זה להביא אותם למסוגלות עצמית, שיאמינו ברמה שתאפשר להם תפקוד נכון ומיטיב, כשהם מאמינים ביכולת שלהם להוביל את עצמם להגשמת חלומותיהם. ניתן לראות בערך העצמי גורם מחסן, המסייע לילדים להתמודד עם אתגרי החיים בצורה יעילה ומיטיבה יותר. חוויות החיים החיוביות או השליליות שהאדם חווה יוצרות סכמות קוגנטיביות כלפי ה"עצמי" .) 2015 (דר' אפל, בשנות הילדות המוקדמות, כשהעלה עדיין קשור לעץ, ההורים מהווים את מקור ההשפעה החשוב ביותר בחייו של הילד לגבי הערכתו העצמית, מכיוון שהם המקור החזק ביותר לחוויות חיוביות או שליליות שהילד יחווה. ערך עצמי נבנה כתוצאה ממסרים חיוביים עקביים, המגיעים מסביבתו של הילד. מסרים אלו מופנים ומוטמעים ומאפשרים לחזק את עצמו. החיזוק העצמי תורם משמעותית לעלייה בערך העצמי שלו. ערך עצמי גבוה מהווה סוג של חסינות רגשית המאפשרת לילד להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ, דחייה .) 1995 וכישלון (בראון ודתון,

מנתחת ph.d דר' רבקה מרום התנהגות, יועצת חינוכית ומאמנת אישית למען הסר ספק, דר' מרום אינה עוסקת ברפואה