כוכב הצפון גיליון 2501

חדשות מקומיות כוון מסלול מחדש

מצוקה, פשע, מוות של אדם קרוב, גנטיקה, הפרעה שעוברת בתורשה כנראה מחוסר בסרוטנין, חשיפה ארוכה ללחץ, מצב רפואי חדש, גמילה מסמים או שימוש מוגבר בהם ועוד. איך מבדילים בין לחץ נפשי לסטרס? אדם הסובל מלחץ לרוב זה יהיה בגלל מצב עכשווי, כגון פיטורין, עומס בעבודה או גירושין. כאשר הבעיה תיפתר, תחושת הלחץ תרד גם היא. במצב בו אדם שרוי בחרדה תחושת הלחץ קיימת גם כשאין סיבה נראית לעין וכאשר הבעיות נפתרות הלחץ "מחפש לו חבר חדש" לדאוג בגללו. במצב של דאגה תמידית המוח נמצא במין לופים של מחשבות טורדניות. מה עושים? ראשית לא לפחד, זה מצב מוכר והגיוני וכמו שמניתי לכם יש לו גורם. צריך לאתר את הגורם ולפרום אותו. כמובן שטיפול מאוד יכול לעזור. דבר נוסף שאפשר לעשות בבית זה לקחת דף ועט ולהכין רשימה של התחושות שלכם באותו הרגע. לזהות איך אתם מרגישים - פעולה זו לבדה יכולה "לגנוב" חשמל מהמוח ולהרגיע חרדה. נשמו עמוק, לאט, מספר נשימות, תשומת הלב הולכת אל הנשימות והמוח עם דברים יחד: 2 כל חוכמתו לא יכול לעשות הוא לא יכול גם לדאוג וגם להירגע, אז ברגע שתשומת הלב שלכם תלך אל הנשימות, החרדה תירגע והאנרגיה תזרום. עד הפעם הבאה תזכרו לנשום וכמה שיותר.

כרמית ששון

להפחיד את הפחד –טור המשך

קול כבד עולה מן החזה, תחושה של חוסר אויר, היא שמה פעמיה אל הכיור לשטוף את הפנים והדרך למטבח מעולם לא נראתה ארוכה יותר וקשה.

"אם רק

ה י י נ ו יודעים", מ ש פ ט

חש חרדה בפעם הראשונה, לרוב ירוץ לרופא ואז ירשום לו האחרון כדורים נוגדי חרדה ודיכאון כגון ציפרלקס ,זנקס ודומיו. הבעיה מתחילה דווקא כאן: בכדורים, כיוון שיש בהם חומרים כגון טיטניום, קורטיזון, שלטווח הארוך אלו חומרים מקבעי חרדה. נעשה מחקר באנגליה בקרב בני נוער על השפעת כדורים לבין חרדות והגיעו למסקנה שגרף החרדות המשיך לעלות למרות נטילת הכדורים. רוברט ויטיקר הוא עיתונאי חוקר, שערך מחקר על הקשר בין התרופות הללו לבין השפעתן ארוכות הטווח והממצאים היו מפתיעים ואפילו מדאיגים: שנים האחרונות יש 50 הוא גילה שבמהלך גידול שמעיד על תוצאה הפוכה על פיה רוב מי שנטל תרופות, כעבור כמה שנים, הפך להיות בעל נכות מנטלית ועדיין סבל מחוסר תפקוד ולימים התפתחו הפרעותיו אף למחלת הדיכאון. במצב כזה יותר קשה לטפל בטיפול אלטרנטיבי פסיכולוגי , כי המוח כבר מופרה בתרופות NLP ו- פסיכואקטיביות. לחרדה מספר גורמים: סביבה, שכונות

ששמעתי לא מעט ממטופלים ומחברים. מדוע אין הסברה על תופעה כל כך נפוצה ונפיצה? ואז זה קרה: הבנתי את המשמעות החשובה של תפקידי: אני כאן כדי להציף וכדי לדבר על זה, אתם לא לבד ובטח לא נגזר עליכם לחיות חיים אומללים! חרדה מהי? באופן כללי זו דאגה תמידית שאינה הולמת את המציאות לגבי דברים שעלולים להשתבש. אנשים שמצויים בחרדה, חייהם הופכים לבלתי נסבלים, קשים, נטולי שמחה ואיכות חיים. בתוך קשת החרדה קיימות הפרעות חרדה נוספות, כגון חרדה חברתית, חרדה כלכלית, חרדה זוגית וכו'. בד"כ הסובלים מחרדה כללית יש להם סימפטומים מכל מגוון החרדות. לאו דווקא מי שסובל מחרדה ספציפית יסבול מחרדה כללית. החרדות לרוב מתאפיינות בסימפטומים גופניים, כגון בלבול, הזעה דופק מואץ, סחרחורת ועוד. זהו ביטוי של הגוף לקריאת עזרה. כשאדם

הכותבת היא מנחה להתנהגויות NLP מגבילות, מטפלת בשיטת

תרומה ליחידת שבץ מוחי עבור המחלקה הנוירולוגית ₪ 50,000 מונירה רוק תרמה במרכז הרפואי פדה-פוריה לזכרו של בעלה אליאס רוק.

הקמת היחידה לשבץ מוחי." ד"ר ארז און, מנהל המרכז הרפואי הודה למונירה ולאחיו של אליאס ז"ל, האלא ועאוני בחום, וציין, "יחידת השבץ המוחי היא יחידה שהוקמה רק בשנים האחרונות, מדובר בשירות מציל חיים שהיה חסר לתושבי האזור ועכשיו הוא זמין. הנדיבות שלך נותנת לנו את המוטיבציה להמשיך לפתח ולהוסיף עוד שירותים רפואיים למען כל תושבי האזור. תודה מקרב הלב !" מונירה רוק אמרה בהתרגשות, "היה לי חשוב לתרום לזכרו של בעלי. אנחנו מאד מעריכים את ד"ר חוראני ואת המשימה

חברי הנהלת המרכז הרפואי וצוות יחידת השבץ המוחי, נפגשו עם מונירה רוק ובני משפחה נוספים כדי להודות להם על היוזמה המרגשת להעניק תרומה ליחידת השבץ המוחי לזכרו של אליאס רוק. מונירה שבעלה אליאס, היה מאושפז וטופל בעבר ביחידה, החליטה לתרום סכום נכבד של למען המחלקה הנוירולוגית. ₪ 50,000 ד"ר ניזאר חוראני, מנהל יחידת שבץ מוחי פתח ואמר, "התרומה שלכם חשובה, ותסייע לנו בפיתוח וקידום המחלקה. אין ספק שבשנים האחרונות המרכז הרפואי שדרג בצורה משמעותית את הפעילות עם

האדירה שהוא והצוות הנפלא לקחו על עצמם. אנחנו תושבי עילבון, זוכרים איך בעבר ביה"ח היה קטן ולא מפותח והיום זו פשוט גאווה לכולנו". האלה רוק, אחותו של אליאס ז"ל סיכמה, "המפגש היום מאד מרגש אותי ואני אשמח להוסיף תרומה משלי על התרומה של מונירה".

צרו קשר

תוכן העניינים

דפים ממוזערים

דאבל קליק להגדלת מסך