כוכב הצפון גיליון 2454

בכוכב חדשות

גבוהות של אור כחול. האור הכחול עלול להפריע לדפוסי שינה ולהוביל ל"תסמונת ראיית מחשב" - אשר מלווה ביובש בעיניים, ראייה כפולה, טשטוש ראייה וכאבי ראש. בנוסף לכך, שהות ארוכה מול מסכים באופן קבוע ורציף - מגדילה את ההסתברות ללקות בקוצר ראייה שתוביל להרכבת משקפיים או לעדשות מגע. כדי להפחית את התופעות הקשורות במסכים, יש ומומלץ לאמץ הרגלי שימוש מול מסכים: א. מיקום המסך: מעט מתחת 70-50- לגובה העיניים ובמרחק של כ ס“מ מהעיניים. ב. מנוחה: "לפי הכלל דקות 20 ": לאחר פרק זמן של 20:20:20־ ה שניות 20 מול המסך, יש להסתכל למשך רגל )שבעה מטרים(. ג. 20 על עצם במרחק פעילות גופנית: עודדו את הילדים להתנתק מהמסך ולצאת לשחק מחוץ לבית. ד. בדיקה תקופתית: מומלץ לבצע ביקורת אצל אופטומטריסט מוסמך / רופא עיניים כאשר מופיעים תסמינים. שמרו על עצמכם ועל הילדים.

קורונה, ראייה ומה שביניהם

יונתן הכותב: ברקוביץ, אופטומטריסט מוסמך בעל תואר שני ומנהלה המקצועי של אופטיקה שמשון.

הגדילה את משך זמן חשיפת הילדים למסכים: הטלפון החכם, המחשב, הטאבלט ומסכים נוספים הפכו לחברים הטובים ביותר של כולנו. השפעת החשיפה הממושכת למסכים על שנפלט LED העיניים קשורה לאור ה- מרוב המסכים וחושף את העיניים לרמות

8- מאז החלה מגפת הקורונה, לפני כ חודשים, מצאנו עצמנו סגורים בבתים ומבלים שעות מרובות בצפייה מול המסכים. כתוצאה מכך, ניכרת עלייה של בביקוש לבדיקות ראייה לפי 20%-25% נתוני מועצת האופטומטריסטים. השהייה הממושכת בבית בעקבות המגפה

סיפורו של מקפיא ''שלח לחמך על פני המים" גרסת הקהילה הטבריינית

הכספים לקניית המקפיא. יוסי בן חמו שוחח עם היוזמת שגית בן שמחון, ושאל לפשר המעשה הנדיב, ושגית השיבה כך )אנו מפרסמים לאחר אישור שלה(: "תקופה ארוכה נעזרתי בעמותת "שכן טוב". היו ימים פחות טובים מבחינה כלכלית והם היו שם עבורי והושיטו לי יד. עכשיו, כשמצבי הכלכלי טוב יותר - אני רוצה להחזיר להם ולו במעט על מה שעשו עבורי". כששאלנו אם תרצה להיחשף בשמה אמרה שגית: "אני שמחה לספר את הסיפור שלי והלוואי שכל מי שישמע את הסיפור יכיר בערך הנתינה וידע כמה חשובה היא הנתינה. אני מאושרת להיות בצד הנותן ואמן שתמיד נהיה שם". שגית, ביוזמתה ונדיבותה, גייסה תורמים רבים ונדיבים, בני העיר טבריה והסביבה. בעמותת "שכן טוב" גאים להעניק לתושבי שנים - וזה מחמם את הלב 17 טבריה כבר לקבל בחזרה מהקהילה הטבריינית האוהבת - למען המשפחות הנזקקות בטבריה.

לציוד לוגיסטי רב לאחסון הסחורה. יוסי בן חמו פרסם במספר קבוצות ובאחת וואטספ, הקבוצות, החלה אחת מחברות הקבוצה, שגית בן שמחון שמה, ליטול ובמקום יוזמה

במהלך השבועיים האחרונים חיפשו בעמותת "שכן טוב" מקפיא שיסייע בהקפאת בשרים ודגים המחולקים למשפחות הנזקקות מדי שבוע. הביקוש גובר בתקופת החגים והקורונה, ואנו זקוקים

לחפש מקפיא יד שניה - החליטה להתרים את חברי הקבוצה את סכום העלות של המקפיא באמצעות אפליקציית "ביט". השמועה עשתה לה כנפיים, גם בקבוצות אחרות, ובתוך שעתיים - נאספו כל

2454 | 30.10.20 | י״ב חשון תשפ״א | כוכב הצפון | 26