כוכב הצפון גיליון 2410

הצפון מדורים

המוצרים במחקר ופיתוח של הטעם הבא שירגש אותנו ויפריש את הדופמין במוח. העוגה המטורפת החדשה של רשת הקונדיטוריות באמת מביאה לטירוף. הטעם הלא נורמלי ששולח אותנו לשמיים הוא באמת לא נורמלי. גירוי קיצוני של טעמים משפיע על הפרשת הדופמין במוח, ויכול לגרום להתמכרות גם כשמדובר על מאכלים שכל מטרתם היא חוויה מענגת. הזמינות, המחיר הזול והשיווק ללא מגבלות של האוכל הנועד לעונג הם כמה מהגורמים

הדופמין משחק תפקיד גדול בחוויית העונג של האדם וגם בכל הקשור למחלת ההתמכרות. הסגנון "מהיר ועצבני" של חיינו משפיע גם על המוח וגורם להפרשת דופמין בשכיחות ובעוצמה שאינה מותאמת לביולוגיה שלנו. העונג הקיצוני יכול לגרום להתמכרות. אחד המחירים לכל הריגושים האלו הוא העלייה בשכיחות של התמכרות לסמים, לאלכוהול, לפורנוגרפיה, למשחקי אינטרנט ועוד. זה קורה גם באוכל. תעשיית המזון משקיעה אחוזים ניכרים ממה שאנחנו משלמים על

העונג והאוכל ציפי ליבנה, אחות מוסמכת

קצב החיים שלנו רק הולך ומתגבר. הכל הולך לכיוון של אינסטנט ו"וואו" גדול. ההרגשה הטובה ועד מעולה שמגיעה כתוצאה מהנאה אינטנסיבית רגעית גורמת להפרשה של חומר במוח הנקרא דופמין.

ציפי ליבנה, אחות מוסמכת, יוצרת "שיטת היעד", עורכת סדנאות "משקל בריא וראש חופשי" לקבוצות, ותכנית ליחידים ולזוגות. הטיפי מציפי: שימרו את חוויות העונג באוכל לזמנים מיוחדים. תתרגלו לאוכל אמיתי, אוכל כמה שיותר קרוב לצורה הטבעית שלו. אם תתמידו, המזון המזין יהפוך ליותר טעים ופחות משעמם, ואתם תשמרו על השמחה והבריאות שלכם לאורך ימים. העיקריים לעלייה המטורפת בשיעור המחלות הבאות בגלל הדרך שאנו אוכלים. מחלות מטבוליות כמו שומנים בדם, סוכרת, כבד שומני, יתר לחץ דם, השמנה ועוד, גורמים לסיבוכים קשים, לנכות ולסבל. בנוסף לכל, מערכות הבריאות בארץ ובעולם קורסות תחת הנטל הכלכלי של הטיפול. המזון הטבעי מזין דווקא בגלל שהוא לא מטריף את החושים. אוכל נורמלי נראה טעים ומושך כשאנו רעבים ולא מעניין כשאנו שבעים. חווית העונג הבלתי נורמלית פעם התרחשה רק במקרים היוצאים מן הכלל. היום האוכל המענג והמטריף הפך להיות הכלל ומרוב אוכל לא נורמלי, המזון הטבעי והמזין נהיה מבאס ומשעמם. אפשר אחרת! והשינוי חייב להתחיל אצלנו, הצרכנים.

בארזים עם גילי טבריה 51 רח השומר נערות או פילטיס , בוקר מחיר מיוחד למנוי

״אחרי החגים״ זה עכשיו!

✓ ✓ ✓ קבוצות קטנות במיוחד

סטודיו בוטיק באווירה נעימה ויחס אישי ליווי תזונתי

יום ה׳

יום ד׳

יום ג׳

יום ב׳

יום א׳ פילאטיס

9:00

פילאטיס

9:00

עיצוב FITBALL

9:30

BOSU אימון בטן, ישבן וירכיים

10:40

עד 12:00

מכשירים חופשי

18:15- 21:05

מכשירים חופשי

18:15- 21:05 18:15

מכשירים חופשי אימון כוח/ חיטוב

T.R.X חיטוב

T.R.X חיטוב

18:00

18:15

19:00

פילטיס מתחילים

19:00

זומבה אימון אישי לא כלול במנוי

זומבה אפשר בכרטיסיה

19:00

פילאטיס

19:15

פילאטיס

19:15

אימון אישי לא כלול במנוי

HIIT אימון

20:15

אימון מטאבולי מדרגה/בוסו

אירובי

20:15

20:00

וחפשו את ציפי ב-

לשריפת שומנים מקסימלית =

050-9795353 גילי | לפרטים

2410 | 15.11.19 | י״ז חשון תש״פ | כוכב הצפון | 36